最近看到一則廣告
就是介紹威士忌那一支...大家有印象嗎？
電視兒童的我
卻注意到畫面上很不顯眼的幾個字
威士忌酒廠在宜蘭，歡迎參觀
於是我開始注意～～
原來是真的
金車開始了威士忌的事業...沒錯，就是那個罐裝咖啡那個金車
他們在宜蘭圓山設置了總部，也引進了釀威士忌酒的設備
要準備開始進攻這個市場
雖然我不喝酒
但是被廣告中那個畫面深深吸引
繼宜蘭酒廠後
我要求下次去宜蘭
也要去金車威士忌酒廠參觀喔！！
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凌晨了今天是減肥食譜的第三天，有了前車之鑑今天的食材前一晚就已經備妥了～
早餐是怕要趕上班來不及，所以還是先準備了~
中餐因為有個水煮蛋，在公司總不可能弄嘛！
晚餐則是明天打算去看中醫，如果等到回家再吃，我可能會先餓死在街頭，還是帶個便當在身邊比較好。
為什麼會這麼說，因為前兩天的餐還真的把我餓著啦！每天都衝著回家趕快吃晚餐。
雖然是有一點餓，但是絕對不能放棄，既然起了頭就要認真完成它，
一方面也告誡自己千萬不能跟之前一樣暴飲暴食猛吃零食，否則付出的代價會更大～
除了減肥食譜外當然還是要有適當的運動，於是約了減肥同好凱先生一起跑步，
希望揪伴真的可以幫助我跨出第一步，否則每天嚷嚷跑步跑步，還不是跌坐在沙發上～
PS要先感謝凱先生，不辭千里來相會～所以我不會放你鳥的，請放心...
哈哈， 密密麻麻的字就是我手抄減肥食譜，它是連續三天的食譜，分早中晚都要照上面寫的實施，第四天到第七天可以隨意吃～然後再做一個循環，三天的中餐真的好少所以才說會餓死街頭。
以下為我第一天的晚餐照片，第二天沒拍因為我實在太餓了，就一股腦的吃下肚了～
第一天晚餐：四季豆、肉片、紅葡萄、蘋果、香草冰淇淋、紅茶or咖啡
8-9根四季豆跟兩片肉片，四季豆用扳的很醜下次用切比較漂亮，灑點鹽巴這兩樣配著吃，還真的蠻好吃的耶～只是份量再多一點會更好～所以下次我要偷偷增量ㄏㄏ
一顆小蘋果跟16粒紅葡萄，還指定紅的葡萄喔！
因為我家沒有那種瓦冰淇淋球的工具，所以賣相不太好，這個是香草冰淇淋～
再搭配紅茶一杯，不能加糖或奶精
看起來很恐怖吧～不過希望大家還是能默默的支持我，感謝啦！
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到底要開始什麼ㄋ？
其實就是我之前一直嚷嚷的減肥～
我也不怕讓人家知道我現在已經57公斤了～
這個也是我一直無法相信的事情，因為我家磅秤一直少了那個幾公斤，所以在我因為甲狀腺亢進去馬偕複診時，看到醫院的磅秤我勇敢認真的踏上去，果然磅針停在57左右晃動。
其實我還是不死心，雖然心裡有個譜，多了幾公斤的事實，但是我還是很任性的一再求證。
所以就在我因為心律不整與調身體理由下，又回去了聯合中醫醫院看了中醫同時，Of course醫院大剌剌放個磅秤讓人使用，
於是我又在眾目睽睽之下，勇敢認真的把那個磅針看得非常仔細，這是真的是真的57，這會兒應該沒有任何藉口了吧！
於是我認真的思索任何方法去實施減肥的可能，其實從上週就開始上班爬樓梯(這個動作讓我心安了不少)，
但從七月份我又少了每週去運動中心2次運動機會(一言難盡)，所以真傷腦筋ㄋ，
於是我想到了昔日戰友王錫彥靠著減肥餐，扎扎實實硬是瘦了至少15KG，
實在令我相當心動，所以這一次我發誓我也要向他看齊，認真吃著三天減肥餐！(這個食譜是實施三天休息四天，一直輪替下去)
其實這個食譜流行很久，就是從醫院裡面流傳出來的，N年前我好像也吃過，但是成效如何時代久遠還真的想不起來了！
根據當事者說法，他是實施8~9週，剛開始會停頓但是過了一陣子體重會往下降，
不過他也說了也有失敗例子，因為體質關係，我希望我不是那種抗體，
所以如果各位是我的朋友就預祝我成功吧！
其實這個時候(4月中)，雖然我甲狀腺亢進因為服藥已經復胖不少，但因為想要美美的是有刻意減肥，所以那時有比較瘦。我不是跟新娘比喔～他真的太瘦，我要不吃不喝一年大概才可以辦到吧！
好戲來囉～這就是我親母跟我說的，我得臉已經像吹氣一樣，圓到不像話。
Before(4月中)
After (6月中)
我只要求5KG，加油了郁小方，我們9月份再見～
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星期六，終於買了嚷嚷好久的一雙筷子，因為粉久以前收到一封網路信，信的內容是先說有一個人吃麵，非常正常夾著小菜，當他麵送來時，正當他要把麵撈起時，居然看到數以千隻的蟲漂浮在湯上，後來追查下來，才知道是那雙筷子因為熱湯的刺激，裡面的蟲全部一湧而出～～噁
～～看完後雞皮疙瘩起身，於是就想說以後自己帶筷子，一來衛生二來有位環保盡些心力囉！
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